晚上吃鸡肉会不会发胖　吃鸡肉能减肥吗

晚上吃鸡肉会胖吗

对于任何食物食用过多都会导致肥胖出现的。对于一些肥胖的人在晚上如果吃了过多的鸡肉，就会导致肥胖加剧，使自身的体重增加，这样就不利于健康，而且长期食用鸡肉会使蛋白质转化成为脂肪，从而堆积在人体的各个部位中，这样就会。

1、晚上吃鸡真会胖吗

不一定！要看你吃了多少。如果只是吃了几块鸡肉就不会有多大的变化。如果暴食暴饮，吃了半只鸡，呵呵那肯定会让你变胖的。多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，坚持每天跑步，走路或者别的体育锻炼，就会有一个健康匀称的身材。

2、晚上吃了一口鸡肉会胖吗

只是吃一口鸡肉是不会长胖的，鸡肉是高蛋白低脂肪的食物对于减肥的人来说是很好的。

3、晚上吃鸡腿会胖吗

适量的吃鸡腿是不会发胖的。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用。鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中。

4、减脂一个月,太饿了晚上吃了200克纯鸡胸瘦肉,会不会长胖

网友分享：不会！一般鸡肉不会让人长胖，而猪肉吃多了，容易长肉的！当然不建议特别饥饿减肥，这样不利于胃的健康，可以吃饭吃7分饱，加上运动锻炼，减肥比较好。

5、晚餐吃鸡腿鸡翅会发胖吗

晚上还是少吃鸡肉为妙，具体原因如下：第一：肥胖与摄入热量的多少有关;第二：晚餐吃鸡肉会造成摄入过多热量，如果不运动和锻炼就可能逐步肥胖。第三：合理节制饮食并不等于不可吃肉食。吃合适部位的鸡肉不仅不会长胖，还能。

6、晚饭吃了个鸡腿会不会胖啊

晚上还是少吃鸡肉为妙，具体原因如下：第一：肥胖与摄入热量的多少有关;第二：晚餐吃鸡肉会造成摄入过多热量，如果不运动和锻炼就可能逐步肥胖。第三：合理节制饮食并不等于不可吃肉食。吃合适部位的鸡肉不仅不会长胖，还能。

7、晚餐吃了鸡肉 会不会发胖?

鸡肉属于白肉，在肉类中最不易发胖的。

8、减肥期间晚上吃鸡肉会不会发胖

鸡肉，最好是鸡胸肉，不会发胖。但是鸡皮、鸡汤什么的就算了 。

9、晚上喝鸡汤吃鸡肉会胖吗

一个人是否会发胖，即使和他人吃同样的食物，也与年龄、体质、消化吸收能力、消耗程度等等因素有关。鸡是低脂肪高蛋白的食物，营养物质集中在汤里，晚上八、九点钟喝的话，容易造成营养过剩，久而久之自然会胖。所以建议你。